La densidad capilar 

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El pelo siempre cae, el problema es cuando se va perdiendo densidad y finalmente los folículos pilosos, finalmente, desaparecen. Es un proceso a menudo lento que provoca falta de reacción en muchas personas. Hasta que un buen día nos paramos a revisar de cerca nuestro cuero cabelludo y comprobamos con angustia que nos estamos “quedando calvos”. Pero, como digo, por lo general, es un proceso gradual, no surge de repente.

Y esto es bueno, porque nos da tiempo a revertirlo, siempre que demos con la tecla. Y para hacerlo no queda más alternativa que apostar por profesionales, como hice yo acudiendo a un dermatologo especialista tratamientos alopecia en Vigo. Estamos en un momento en el que cada vez surgen más alternativas para el tratamiento de la caída del pelo, con soluciones esperanzadoras a nivel de injertos. Desgraciadamente, aún no ha llegado el momento en el que la ciencia sea capaz de recuperar completamente el pelo perdido, pero hay que ser realista: si afrontamos el problema a tiempo, podemos ganar densidad capilar.

Para ello, nos debemos poner en manos de un profesional, por una sencilla razón: solo un diagnóstico adecuado con un estudio tricoscópico puede facilitar un tratamiento efectivo. Parece de sentido común, pero no siempre actuamos así cuando se trata de la salud de nuestra piel o de nuestro pelo. Si nos duele la rodilla, primero debemos saber cuál es el problema, antes de dar con la solución. Con el pelo es igual, ya que la pérdida de densidad capilar también se puede deber a diversos factores. 

En este sentido, hay que contar con las influencias genéticas y hormonales que han podido desencadenar el proceso alopécico. Todo ello se estudia a la hora de hacer el diagnóstico tricoscópico. Y después es el momento de implementar el tratamiento adecuado. Y aquí es donde los dermatólogos profesionales marcan distancia con las recetas milagro tal y como me sucedió a mí con el dermatólogo especialista tratamientos alopecia en Vigo. Dependiendo del estado de nuestro cabello, se puede proteger la salud de los folículos pilosos poniendo freno a la pérdida de densidad capilar. Es cuestión de no dejarlo para demasiado tarde.

La clínica de mi tratamiento

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La sala de espera está siempre llena de gente. Algunos están allí por sí mismos, otros por sus seres queridos. Pero todos parecen tener prisa.

El centro de psicologia  Pontevedra es uno de los lugares más concurridos de la ciudad. Siempre está lleno de gente, algunos para sí mismos y otros para sus seres queridos. Pero todos parecen tener prisa.

Hay muchos tipos de centros de psicología, pero el de Pontevedra es conocido por su enfoque único de la salud mental. El centro cuenta con un equipo de psicólogos altamente cualificados que ofrecen una serie de servicios para ayudar a las personas a afrontar sus problemas.

Pontevedra ofrece asesoramiento, terapia de grupo y terapia individual. También cuenta con una biblioteca y un centro de recursos donde se puede encontrar información sobre temas de salud mental.

Un día, entra un nuevo paciente. Lleva una gran bolsa y parece cansado. El recepcionista le saluda y le pide que tome asiento. Lo hace de mala gana y empieza a mirar la habitación.

Al cabo de unos minutos, la psicóloga sale a saludarle. Le pregunta qué le trae por aquí y él empieza a contarle su historia. Es larga y cuando termina, ambos están agotados.

Pero la psicóloga está contenta porque sabe que esto va a ser el comienzo de algo grande. Sabe que este paciente le va a ayudar a entender un poco mejor la mente humana.

Cuatro destinos gallegos para vivir un verano único

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Destino Lugo: Lugo es una ciudad con mucho encanto. Cada vez más personas se dan cuenta de todo lo que puede ofrecer y por eso es visitada por más y más turistas. Solo el pasear por sus murallas romanas, tan bien conservadas, es un aliciente para acudir. Pero, además, el ambiente de la ciudad es muy animado y su hostelería también merece la pena. Aunque Lugo ciudad no tenga playa, la costa no queda muy lejos y se puede disfrutar de la misma siempre que apetezca.

Destino Pantín: En la provincia de A Coruña elegimos este destino que es muy conocido por los amantes del surf. Pantín es una playa pequeña en un pueblo también pequeño, pero cerca hay muchos puntos muy turísticos, como Valdoviño o Cedeira que ofrecen alojamientos. Con mucho encanto, esta playa enamora porque es muy salvaje y no está rodeada de grandes edificios como ocurre en tantas otras. La playa de Valdoviño también es muy conocida por la calidad de su arena y de su agua. Y cerca hay otras como Vilarrube o Meirás, sin hablar de la gran cantidad de calas que también existen por la zona.

Destino Baiona: En Pontevedra nos vamos a quedar en esta ocasión con Baiona porque tiene muchos puntos a su favor. Es un lugar muy turístico pero sin perder el encanto de las villas marineras típicas. Aunque su playa no es la mejor, cerca tiene lugares maravillosos para disfrutar de la arena y el mar. Está a un paso de muchas cosas, por ejemplo de Vigo, donde disfrutar de todas las ventajas de una gran ciudad. O incluso de Portugal, para acudir a la Fortaleza a disfrutar de un día de compras o, simplemente, de ver tiendas y comer algún plato típico.

Destino Ribeira Sacra: La Ribeira Sacra está situada en el interior, en la frontera entre Lugo y Ourense. Aquí se puede disfrutar de rutas que nos enseñan los monasterios más famosos de la zona. Alguno de ellos es actualmente hotel y alojarse allí es toda una experiencia. O las bodegas de vino, típicas del lugar y que es posible visitar y realizar alguna cata. También se pueden disfrutar rutas en catamarán muy atractivas, en las que se puede apreciar un paisaje único disfrutando de los cañones del Sil, el afluente más famoso del río Miño. Una forma especial de conocer uno de los lugares más bonitos y menos conocidos de Galicia.

La limpieza de tu casa importa

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Si estás buscando una empresa de limpieza de casas en Vigo, asegúrese de elegir una que ofrezca servicios fiables.

Cuando Carmen se mudó por primera vez a Vigo, le entusiasmó encontrar una empresa de limpieza de casas que ofreciera servicios tan flexibles. Podía delegar sus tareas domésticas cuando quisiera, con la frecuencia y los horarios que le convenían. No había contrato de permanencia, por lo que podía cancelar o cambiar su servicio en cualquier momento.

Sin embargo, después de utilizar los servicios de una empresa durante unos meses, Carmen empezó a notar algunos problemas; las limpiadoras solían llegar tarde y no siempre hacían un buen trabajo, a veces se saltaban zonas de la casa o dejaban rayas en las ventanas y polvo en los muebles.

Decidió hablar con el director sobre sus preocupaciones. El director se disculpó y le dijo que enviaría inmediatamente un nuevo equipo de limpiadores a su casa. Sin embargo, el nuevo equipo era tan poco fiable como el anterior. ¡De hecho, a veces llegaban más tarde que el equipo original! Carmen estaba harta. Sabía que era el momento de encontrar una nueva empresa de limpieza de casas. Frustrada por el mal servicio de la empresa de limpieza, Carmen decidió dejar de utilizar sus servicios. Encontró otra empresa que ofrecía profesionales más fiables y mejores resultados.

Si está buscando una empresa de limpieza de casas en Vigo, le recomendamos que evite la que utilizó Carmen. En su lugar, pruebe con una empresa de confianza como la nuestra. Le garantizamos que quedará satisfecho con nuestros servicios. Asegúrate de elegir una que ofrezca servicios fiables.

Mi nueva pasión

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Cada vez que pienso más a menudo en lo que me gustaría ir a un concesionario de autocaravanas usadas, ver que me pueden ofrecer y las posibilidades que tiene. No conozco muy bien que se puede hacer y que no, pero siempre es buen momento para aprender a utilizar una autocaravana.

El otro día estaba pensando en lo mucho que me gustaría ir a comprar una autocaravana de segunda mano. Ya sabes, ver qué hay por ahí y qué posibilidades tiene. No sé muy bien qué se puede hacer y qué no, pero siempre es buen momento para aprender, ¿no?

Así que me metí en internet e investigué un poco sobre los concesionarios de autocaravanas de segunda mano. Y vaya si me llevé una sorpresa Hay tantos tipos y modelos de autocaravanas que es difícil saber por dónde empezar. Pero eso es parte de la diversión, ¿no?

Después de navegar por algunos sitios web, finalmente me decidí por uno que parecía tener una gran selección de autocaravanas. Hice clic en el enlace «inventario» y empecé a mirar todos los tipos de autocaravanas que tenían. ¡Era increíble! Tenían de todo, desde pequeñas autocaravanas de clase B hasta enormes equipos de clase A.

Incluso encontré algunas que eran ecológicas y funcionaban con aceite vegetal Eso sí que es algo que puedo apoyar. Después de ver todos los tipos de autocaravanas, empecé a pensar en lo que necesitaría en una. 

Vi de todo, desde pequeñas autocaravanas de clase C hasta enormes autocaravanas diésel. Y había muchas marcas para elegir. Incluso he visto algunos de los que nunca había oído hablar. Pero lo mejor fueron los precios. Me sorprendió lo asequibles que eran algunas de estas autocaravanas. Incluso encontré una que se ajustaba a mi presupuesto.

Comparar el precio de parkings, una tendencia al alza en Barcelona

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La búsqueda de parking barato cerca del aeropuerto de Barcelona y otros destinos populares es una constante entre los conductores de la Ciudad Condal. Con un millón de vehículos aprox. en circulación, las plazas de aparcamiento son aquí un bien codiciado entre los naturales y extranjeros, y aunque el precio no es un problema para una parte de los conductores, ¿qué sucede con aquellos que desean ahorrar en este servicio?

 

El fenómeno de los comparadores de precios —Rastreator en el mercado asegurador, Kayak en el hotelero, Skyscanner en el de las compañías aéreas, etc.— se ha contagiado al sector del aparcamiento. Tanto es así que, en los últimos años, han proliferado diversidad de aplicaciones y plataformas online que permiten buscar y comparar el precio de plazas de estacionamiento.

 

Buenos ejemplos de estos recursos, con frecuencia gratuitos, son Parkos, Parclick, OnePark, VuelaPar, Parkimeter, ParkVia, Viparking o ElParking. Aunque pueda ser un mercado saturado o camino a su saturación, demuestra la demanda de plazas de aparcamiento baratas existente en grandes metrópolis como Barcelona.

 

Que estas apps y páginas web sean tan solicitadas en la capital catalana se debe a distintos factores, como una normativa que ha disminuido paulatinamente las plazas gratuitas, en favor de los aparcamientos de pago situados en áreas ‘verdes’. Esta situación ha motivado que, incluso en el extrarradio, los parkings alcancen un alto grado de ocupación en determinadas fechas y horas del día. Reservarlas con antelación es posible con el uso de aplicaciones móviles y plataformas en línea.

 

Para colmo de males, Barcelona tiene el ‘privilegio’ de ser la ciudad europea con las plazas de aparcamiento más estrechas. Este dato no debe tomarse a la ligera, pues está avalado por recientes estudios del Real Automóvil Club de Catalunya (RACC). Grandes o pequeños, lo cierto es que los estacionamientos escasean en la Ciudad Condal, y ahorrar en ellos es posible con el uso de comparadores de precios.

Mi pasión por los relojes 

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Sé que es una pasión cara, pero es la que tengo. Hay gente que gasta dinerales en coches, en viajes o en casas. Yo no tengo grandes expectativas en esas facetas, pero un buen reloj es para mí una historia de seducción. Desde que mi padre me enseñó por vez primera un reloj que le había dado su abuelo y me dijo que algún día sería para mí. Desde entonces, mi pasión no ha hecho más que crecer.

Desde luego que es una afición cara, pero no se trata tampoco de comprar el reloj más caro. No es así como pensamos la mayoría de los aficionados a los relojes. En ocasiones, podemos sentir atracción por una pieza mucho más asequible que nos ofrezca un elemento distintivo. Porque eso sí que lo compartimos la mayoría de los que nos gusta llevar buenos relojes: también nos gusta cambiar y tener una buena colección.

Hace poco un amigo me dijo que se había gastado 3000 euros en un par de ruedas de carbono de perfil alto para su bicicleta y yo le dije que estaba buscando Distribuidor Rolex Vigo. Pero, ¿te vas a comprar un Rolex?, me dijo. Y yo le respondí que tal vez, pero que ya tenía un Rolex, aunque no lo solía usar. No es ni mucho menos de los más caros, pero es un reloj al que le tengo mucho aprecio.

Pero mi amigo no entendía cómo era posible que estuviera pensando en pagar el dinero que cuesta su bicicleta por un nuevo Rolex de tipo Submariner. Porque empezamos a hacer cálculos de lo que le había costado montar su bici, sumando de aquí y de allá, y nos salieron cerca de 9000 euros en total, lo que puede costar un Rolex de este tipo según me ha constatado el Distribuidor Rolex Vigo con el que estoy en contacto desde hace tiempo. 

Y hay que tener en cuenta que, como sucede con su bicicleta, cuando compras un reloj también lo puedes vender, no es algo que no pueda tener un segundo uso, siempre que el dinero sea necesario. Por suerte, en mi caso, aún no lo es, y mi intención es que mi colección sume una nueva pieza. 

The best complement for sneakers

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Anyone who is not used to competing will find the choice of shoe accessories to be a trifle, but when your life revolves around a race, things change, even when those competitions are just part of your “leisure”, as is my case.

I don’t make a living from triathlon events, but for me it is something very important in my life. Apart from family and work, it is what occupies the most time. Even, let it be between us, sometimes we sacrifice a little time from work (and/or family) to train a little more in order to tune up before a test.

And when every second counts, all the elements are decisive, even the small details, because it is precisely the small details that can easily give us a considerable profit… or ruin a test. Something as seemingly irrelevant as changing laces for rubber bands can be key. And I’ll tell you why.

A close friend of mine, a fellow trainee, was rushing through the final rehearsals ahead of an important triathlon event. At the last minute he decided to go back to laces, after several tests with rubber in the shoes. He was not entirely sure about the use of these rubber bands because he considered that they might not fit well and he thought that the most logical thing was to go back to the laces. It can be a second up or down, but if you don’t adjust the shoe well you can be uncomfortable throughout the race.

But the laces also have their negative side and that is that they can be released at a given moment. And that’s what happened to my friend, with such bad luck that when he let go he got caught and fell. There was no injury to regret, but the pain of the fall ruined the race test and with it the mark. Just for having decided at the last minute to change a shoe accessory.

So the next time you don’t take things seriously, such as changing laces for rubber bands on your shoes, keep in mind that even the smallest details can be decisive.

¿Cuáles son los mejores coches eléctricos del mercado?

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Grandes fabricantes como BMW, Fiat, Hyundai o Volkswagen invierten cada vez más en movilidad eléctrica en busca de armonizar con las restricciones de los planes de sostenibilidad y desterrar a los combustibles fósiles en beneficio del medio ambiente. Aunque la oferta es amplia, no todos los coches eléctricos poseen la misma calidad y prestaciones.

 

Presente en la mayoría de Ofertas de Renting de coches eléctricos, el I Oniq 5 de Hyundai ha sabido ganarse a un público cada vez más exigente con una autonomía de 480 km con una única carga. La versatilidad de esta gama también contribuye a su éxito, pues está disponible en dos tipos de batería y tres tipos de potencia, alcanzando los 306 CV, nada menos.

 

Otra de las mejores opciones de este mercado en el BMW iX3, la versión totalmente electrificada del exitoso X3. Este SUV está equipado con una batería de 80 kWh y una unidad de potencia de 286 caballos y 400 Nm. Sin lugar a dudas, una opción premium para circular por el centro de la ciudad, sin que la exigencia de la etiqueta CERO de la DGT sea un problema.

 

Por su parte, el Cupra Born pertenece al segmento C y cuenta con un motor totalmente eléctrico de 150 kW ó 204 CV y una batería con capacidad para realizar desplazamientos de más de 400 kilómetros con una única carga. Además de un precio económico, este modelo de la marca española perteneciente al Grupo Volkswagen esconde numerosas ‘sorpresas’ que no pasarán desapercibida al comprador exigente, como un maletero con capacidad para 385 litros y unas dimensiones idóneas para moverse por la ciudad.

 

El Fiat 500e Cabrio es uno de los pocos descapotables disponibles en el sector de los eléctricos, y un utilitario de primerísimo nivel dentro de este competitivo mercado. Similar a este en muchos sentidos es el ID3 de Volkswagen, el primer vehículo eléctrico al cien por cien de la marca alemana, provisto de 5 plazas y una autonomía de 500 km, entre otras prestaciones.

Cuidar a los empleados

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Son tiempos de cambio en la organización empresarial. Si algo hemos aprendido estos últimos tiempos es que el trabajo debe ser una herramienta, nunca la razón de ser. Por eso cada vez más organizaciones empresariales tratan de ofrecer a sus empleados unas mejores condiciones laborales, algo siempre conflictivo en relación a la propia rentabilidad del negocio. A buen seguro que a la mayoría de empresarios les gustaría ofrecer a sus empleados el mejor sueldo posible, pero es algo que siempre impacta en la propia rentabilidad.

Todo esto es evidente, pero como empleados a veces nos cuesta entenderlo. En mi caso particular me resulta más sencillo porque formo parte desde hace mucho tiempo de una pyme y tengo una magnífica relación con el ‘jefe’ con el cual llevo prácticamente desde que arrancó el negocio. Entiendo las razones que le llevan, en ocasiones, a no poder ofrecernos lo que nos gustaría porque eso podría amenazar la propia rentabilidad del negocio. Y si la empresa no es rentable y hay que echar el cierre es peor para todos, para él y para sus empleados.

Pero siempre que puede, al menos hasta ahora, ofrece mejoras en nuestro trabajo como la reciente contratación de un seguro de salud para pymes con el que no contábamos hasta ahora. Consideró que era el momento para tener una cobertura extra. Por supuesto, todos los trabajadores debemos estar dados de alta en la Seguridad Social que asegure nuestra cobertura de salud en caso de necesidad, pero no existe una obligación para el empleador de ofrecer una cobertura extra.

¿Por qué, entonces, ha contratado este seguro de salud para pymes adeslas? Nos comentó que quedó muy impactado por la situación de la pandemia y que consideraba justo ofrecernos una cobertura que nos permitiese una gestión más eficaz y rápida de nuestra salud, de forma que nos sirva también para entender que la empresa no puede existir sin sus empleados. 

Por supuesto, analizó también la viabilidad de la contratación asegurándose de que podría mantenerla de forma indefinida. Pero confía también en que con ventajas como esta nosotros también nos sintamos más cómodos de cara a mejorar el rendimiento. Sin duda, este es el camino para conseguirlo.