Pasos para elegir las cortinas de casa

Las cortinas son un elemento más de la decoración y cada vez más importante. Son ese tipo de accesorio textil capaz de cambiar por completo el aspecto de una estancia y que se pueden modificar por poco. Presta mucha atención antes de elegir las cortinas y ten muy presente en todo momento qué tipo de decoración tiene tu vivienda para que este aspecto encaje a la perfección.

Más allá del tipo de screen enrollable, cortina, etc que quieres, tienes que tener muy presente los tejidos y los tonos que vas a usar. Piensa que estos aspectos son fundamentales para lograr que a través de ellas pase mayor o menor cantidad de luz al interior de la vivienda.

Para aquellas personas que buscan el minimalismo y la sencillez deben optar por un visillo en color crudo. Se trata de una opción discreta y económica a la par que efectiva, una apuesta segura.

Si buscas cortinas con algo más de personalidad a la vez que dejen pasar la máxima luz posible puedes optar por piezas realizadas en colores claros con algún tipo de estampación discreta.

Si tienes una casa decorada de manera clásica seguro que ya sabes que las cortinas suelen tener un gran peso en la decoración de este tipo de estancias. Apuesta por cortinas realizadas a base de telas más elaboradas. Aquí los tonos pueden ser más oscuros sin problemas. Colores como el azul petróleo, el verde o el granate pueden ser buenas opciones.

Las personas que quieran apostar por decoraciones minimalistas o de inspiración nórdica es recomendable optar por cortinas de color blanco. Con un simple visillo será más que suficiente.

 

Si se necesita o se quiere aprovechar al máximo el espacio un estor enrollable que permita ser doblando cuando sea necesario y extendido cuando se considere será una gran opción

En definitiva, hay múltiples  tipos de cortinas entre las que escoger. Desde piezas más discretas a otras mucho más elaboradas y recargadas. Si le dedicáis algo de tiempo seguro que encontraréis la cortina perfecta para vuestra estancia.

Dinero y aventura

Un día estaba esperando el metro y escuché la conversación telefónica que estaba manteniendo un individuo que estaba al lado mío. Hablaba de un proyecto que tenía con unos amigos sobre subir al Everest, pero lo hacía en un tono muy emocional y poco práctico. En aquel momento tuve la sensación de que no sabía muy bien el coste de aquella ‘aventura’. Porque subir al Everest, o a cualquier montaña ‘seria’ del Himalaya, tiene su coste…

Me llamó la atención que el hombre hablaba de ir a Comprar anclajes escalada a una tienda-librería que él conocía. Como si eso fuera lo más importante del viaje… Cuentan los expertos que solo el equipo personal que se necesita para una expedición de este tipo supera los 5.000 euros. Pero es que eso es solo una pequeña parte de la aventura.

Por supuesto, para empezar, están los vuelos. Dependiendo de los enlaces, el tipo de pasaje y el exceso de equipaje pueden rondar los 3.000 euros, aunque en este aspecto podemos ahorrar costes. Si tenemos tiempo de sobra, podemos evitar alguno de los enlaces y buscar otros medios de transporte más baratos.

Y sí, hay que Comprar anclajes escalada, entre otras muchas cosas. A los 5.000 euros que puede costar el equipo personal, hay que añadir material que necesitaremos in situ, y que generalmente deberemos alquilar como tiendas de campaña, oxígeno, etc.

Y luego están los permisos, una de las odiseas clásicas en cualquier expedición de larga distancia que incluya países como Nepal o China. El permiso para escalador en Nepal supera los 10.000 euros a lo que hay que añadir la contratación de una empresa local que organice la escalada, trámite imprescindible. Además, este país exige también  la contratación de un sherpa local. No nos engañemos, para Nepal la invasión de escaladores y aventureros occidentales es un filón turístico que ha ido perfeccionando a lo largo de las últimas décadas.

A todo este montante de dinero hay que sumar gastos variados que van desde la comida, a la denominada tienda de transmisiones que nos sirve para estar conectados a través de teléfonos vía satélite y ordenadores. ¿Habría pensado en todo este (dineral) el individuo del metro?

Buscando zapatillas de running

Empecé a correr en 2004, unos cuantos años de que a eso de correr se le empezase a llamar ‘running’. Recuerdo que mi hermano fue el primero que me animó. Él iba a correr con su novia. De hecho, un día fui con ellos, pero a los 10 minutos yo ya me había quedado sin aire. Aquel día aprendí una primera lección: mejor correr solo y regular cada uno a su gusto.

Fue unos años más tarde cuando, ya con una mejor forma física, empecé a correr en un parque que está al lado de casa de mis padres. Es un parque enorme, que cubre una colina, por lo que es ideal para correr según mis gustos: me divierte que haya subidas y bajadas, no que sea todo llano.

Mis primeras zapatillas fueron unos Diadora. Es una marca italiana no demasiado popular. Eran grises, con unos cordones elásticos rojos y una suela a juego. No tenían una gran amortiguación pero, a cambio, eran súper ligeros. A mí me encantan las zapatillas ligeras, prefiero que no sean tan buenas en otros aspectos, pero que no me hagan sentir que voy tirando de un peso.

Por aquellos tiempos, el mercado del running no estaba tan híper desarrollado como ahora. En esta época, si vas a una tienda de zapatillas, la mitad serán para correr. Antes eran diferente, pero había una marca que ya era la más importante: Asics. Tener unas Asics era sinónimo de ir en serio con aquello de correr, de ser un ‘pro’.

Tengo que decir que nunca he tenido unas Asics. La verdad es que es una marca que admiro y de la que me fío, pero sus precios me parecen prohibitivos. Y aunque si me pongo, puedo pagar unas zapatillas Asics no considero que mi afición por correr se merezca un desembolso tan cuantioso. Tal vez si hiciese una maratón o algo así, pero de momento, no.

Pero aquellos Diadora de  cordones elásticos finalmente petaron. Y hubo que cambiar. Aunque miré Asics, terminé por apostar por Adidas, comprando unas zapatillas de calidad media. Y aun las uso de vez en cuando.

Grupos para familias cuidadores de enfermos con trastornos degenerativos

Cuando un familiar cercano es diagnosticado con Alzheimer, siempre se producen situaciones desagradables. Aunque conozcamos bien este trastorno y seamos personas flemáticas, no deja ser un golpe emocional. Por suerte, se trata de una enfermedad cada vez mejor conocida y que ya está lejos del tabú de otras épocas. El Alzheimer existe y hay que hacerle frente de la mejor manera posible.

Precisamente con este objetivo nacen los denominados grupos de apoyo a familias cuidadoras: se trata de grupos de personas que tiene en común el cuidado de un familiar con Alzheimer. La ayuda entre personas con los mismos problemas siempre es bienvenida, sobre todo si se trata de personas con experiencia en la materia.

Si buscas grupos de este tipo, una buena forma de encontrarlos es preguntar en tu Centro de día alzheimer  más cercano. La mayoría de estos centros cuentan con programas especiales de apoyo a las familias que suelen englobar grupos de familias cuidadoras.

La carga que supone tener una persona enferma de Alzheimer supone para las familias un lógico desgaste emocional, y a veces también físico y económico. Todas estas cuestiones se abordan en los grupos de apoyo a familias cuidadoras. Aunque al principio cuesta acudir a una de estas reuniones, a menudo por orgullo o pudor, la mayor parte de la gente que va por primera vez a una reunión acaba repitiendo.

Como decimos se trata de compartir experiencias. La mayoría de dificultades por las que atravesamos ya han sido superadas por muchas personas con más experiencia y su ayuda puede ser fundamental para sobrellevar de la mejor forma posible este reto. Por ejemplo, la forma de afrontar nuestra relación con el enfermo, a menudo traumática, también tiene sus pequeños trucos cotidianos y, en este aspecto, el testimonio de otras personas nos será de mucha ayuda.

Si buscas grupos de apoyo a familias cuidadoras infórmate en un Centro de día alzheimer  y a buen seguro que encontrarás lo que necesitas. A menudo, los propios centros ceden sus instalaciones para la celebración de reuniones a las que también acuden profesionales que también solventan dudas compartiendo su valiosa opinión.

¿Cuánta leche puedo tomar estando a dieta?

Mucha gente se pregunta esto porque a lo largo del día, sin darse cuenta, toma mucha más leche de la que pensaba y piensa que quizás le esté afectando a la pérdida de peso. La leche que se toma al desayuno, los cafés que se toman a lo largo del día o el cacao calentito de antes de dormir pueden hacer que, sin darnos cuenta, estemos tomando medio litro de leche. Y esto sin añadir que se puedan estar consumiendo yogures o quesos frescos, los cuales aunque sean bajos en calorías no dejan de ser básicamente leche.

Para saber si nos estamos excediendo debemos de saber, en primer lugar, el número de calorías leche desnatada, que es de aproximadamente 34 por cada 100 ml. Estaríamos hablando, por tanto, de 170 calorías en total si se consume ese medio litro del que estamos hablando. Si nos pasamos a la leche 0% la diferencia de calorías es muy poca, solo 2 por cada 100 ml, por lo que estaríamos hablando de tan solo 10 calorías.

Teniendo en cuenta que una dieta para bajar de peso en una persona que no sea deportista debe de aportar entre 1500 y 2000 calorías dependiendo de la edad y el sexo, no estaríamos hablando de un aporte excesivo, sobre todo teniendo en cuenta que la leche es muy saciante y nos aporta también muchas proteínas.

En cualquier caso, si nos pasamos con los lácteos estaremos obligatoriamente descuidando otros alimentos, por lo que la recomendación en general es que el total de productos lácteos que se toman al día no sobrepase el medio kilo, siempre hablando de yogur, queso fresco y leche desnatados. De esta manera, dejaremos espacio para otros alimentos y para otros aportes que son también muy importantes.

Por ejemplo, si no queremos renunciar a los cafés y a la leche bebida, en lugar de tomar yogur después de comer podemos consumir una pieza de fruta o una gelatina baja en calorías. Así estaremos tomando algo con pocas calorías en general y que nos ofrece nutrientes diferentes a los lácteos.

Por cierto, por si alguien se lo está preguntando, el cacao de antes de dormir es perfectamente compatible con una dieta baja en calorías si se recurre al cacao desgrasado sin azúcar añadido, muy sabroso y muy saludable, que permite mantener este hábito sin añadir azúcares ni grasas saturadas a la dieta.

CADA VEZ CUESTA MÁS LLEGAR AL MÍNIMO

Últimamente las empresas de call center se están expandiendo con mucha rapidez, dado el nivel de exigencia de ventas que les piden, hay empresas call center en a coruña y en toda ciudad mínimamente grande, aprovechan que en las ciudades hay mucha gente que es lo que busca para que sus trabajadores tengan que llamar a más gente, los que trabajan en estas empresas de call center viven bajo un estrés constante, ya que no es nada sencillo llegar a los mínimos de ventas que se le exigen a cada empleado, y los que más acaban vendiendo lo hacen muchas veces de manera fraudulenta ya que en muchas ocasiones no dicen toda la verdad o directamente mienten a sabiendas simplemente para conseguir una venta más, esa gente no piensa más que en su propio beneficio sin tener en cuenta a sus clientes.

 

Además para potenciar esa competitividad entre los vendedores, las empresas de call center les ofrecen alicientes a sus empleados para que compitan entre ellos a ver quien es el empleado que más vende a lo largo del mes, ofreciéndoles regalos, ya bien pueden ser electrodomésticos para tu casa o cosas que se pueden usar en cualquier lado como móviles, ipads o cualquier otra cosa que a los empleados les pueda llamar la atención, todo está pensado para que vendan más. Aunque estas estrategias muchas veces no les funcionan o bien porque los productos que ofrecen como premio no les parece un aliciente suficiente a los empleados o bien porque a los empleados no les interesa competir contra sus propios compañeros y se conforman con llegar al mínimo de las ventas que les piden sus jefes, que ya es bastante complicado en muchos casos, a muchos ya les cuesta llegar hasta ese mínimo de ventas ya que no es sencillo convencer a alguien que no conoces de que te compre un producto que el comprador no conoce y que tampoco puede ver físicamente, por eso tanta gente dura tan poco en una empresa de call center, al final solo les sirven los que consiguen vender lo que se les exige, el resto a la calle.

Coloca los mejores estores opacos en tu hogar

No cabe duda de que una de las cosas más importantes que tenemos que hacer en nuestra casa es decorarla a nuestro gusto y de la forma correcta para que de esta forma podamos sentirnos totalmente cómodos y felices en nuestro propio hogar ya que la decoración es algo esencial para mantener la armonía en nuestra propia casa. Por ello, cuando tenemos que decorar nuestra casa, y sobre todo la habitación de los más pequeños, debemos tener un gran número de cosas y de detalles en cuenta como es el  color de las paredes, el estilo de nuestros muebles y también el color de los mismos que debe combinar a la perfección con el resto del mobiliario para poder mantener la armonía en nuestro hogar.

Pero a pesar de que como decimos la decoración es algo de vital importancia a la hora de conseguir la armonía en nuestro hogar, lo cierto es que hay ocasiones en las que dejamos algunos detalles olvidados como son nuestras ventanas donde podemos elegir entre una amplia oferta de persianas y cortinas para poder colocarlas en ellas.

Si nos fijamos en este tipo de detalles podremos darnos cuenta que actualmente son muchos los estilos de persianas con los que podemos contar, desde persianas enrollables y persianas venecianas pasando por los estores japoneses, y como no, los llamados estores infantiles opacos.

Estos estores infantiles opacos resultan ser totalmente indicados para la mayor parte de las ventanas de nuestra casa y de la habitación de nuestros hijos  ya que podremos colocarlas en cualquier estancias con un diseño infantil basado en dibujos y estampados ideales para niños.

Estos estores infantiles opacos darán a nuestra casa un ambiente mucho más colorido ya que además dejarán pasar la luz de una forma muy regulada sin ser excesiva pero siendo suficiente para dar luminosidad a nuestro hogar. Sin embargo, al ser estores infantiles opacos actuarán como una especie de barrera protectora ante la entrada de luz excesiva ideal para esos momentos en los que no queremos que entre demasiada luz en nuestro hogar.

Un porche cerrado, o como ganar espacio a la casa

Si dispones de un pequeño porche en tu casa quizás te hayas planteado cerrarlo para ganar espacio y tener un lugar en el que comer con los amigos durante todo el año. Pero si el porche es muy pequeño puede ser que sientas que lo mismo el espacio es limitado o que os podéis quedar con un “quiero y no puedo”.

Una buena solución en estos casos es añadir cubiertas que amplíen el porche para darle el tamaño deseado. Hoy, las cubiertas de aluminio pueden imitar muy bien a diferentes materiales y para casas rústicas, por ejemplo, quedan perfectas las cubiertas imitación a madera que permiten cerrar todo el porche de una manera mucho más efectiva y barata que con madera real pero igual de bonita.

En casas pintadas, se puede recurrir a aluminio blanco o de diferentes colores, ya que hay una gran variedad de tonos en el mercado, todos ellos muy atractivos y fáciles de combinar con los tonos habituales de las fachadas de las casas. Solo hay que echar un vistazo a los catálogos y ver cuál es la opción que encaja mejor con la casa y con el entorno para disfrutar del porche cerrado.

Si la cubierta del techo es acristalada permitirá disfrutar además del cielo estrellado durante el verano o ver caer la lluvia durante el invierno sin tener que salir al exterior. Un bonito detalle que seguro que dará un toque muy romántico a las cenas más íntimas.

Las cubiertas acristaladas con cierres de aluminio y cristal permiten dar sensación de más amplitud y, por supuesto, permiten aprovechar al máximo la luz, por eso son las más utilizadas en las casas particulares y también en los establecimientos como bares o restaurantes.

Y es que si ganar espacio en casa es importante, hacerlo en un negocio es además muy rentable. Podrás disfrutar de muchas más mesas en el interior del local, logrando un mayor aforo tanto en verano como en invierno y consiguiendo aumentar los ingresos. Como además este tipo de terrazas son muy solicitadas por los clientes, tendrás asegurada su ocupación.

Es importante recordar que las terrazas y los porches cerrados son espacios libres de tabaco y que solo en las terrazas abiertas se permite fumar. Algo que quizás sea buena idea recordar a los clientes con algunos carteles para evitar los malos entendidos.

¿Por qué comprar baberos de algodón?

Desde el primer momento en el que nos enteramos de que vamos a ser padres, todo a nuestro alrededor cambia. Debemos dejar a un lado aquello de pensar solo en nosotros mismos para pensar en todo momento en la vida de ese pequeño que está creciendo en nuestro interior. Es por ello que desde que nos enteramos de la buena nueva, debemos comenzar a comprar todo lo necesario para garantizar el bienestar de nuestro pequeño en sus primeras semanas y meses de vida. Y una de esas cosas que debemos comprar son los baberos. Para ello es necesario que tengamos en cuenta que este tipo de artículos de primera necesidad para el bebé deben ser de la mejor calidad y con las mejores prestaciones, algo en lo que la industria algodonera ha pensado para que no tengamos que preocuparnos de nada más.

Seguro que una de las primeras compras que hacemos es la de los biberones, la de los chupetes y por supuesto la de los babaeros. En este último punto cabe destacar que podemos encontrarlos de diferentes tipos de materiales como pueden ser el plástico, la tela, y por supuesto el algodón.

Comprar baberos de algodón realizados por la industria algodonera es una de las opciones más acertadas gracias a los grandes beneficios y ventajas que tiene este tipo de tejidos frente a otros. Una de esas ventajas es que, al tratarse de una prenda o accesorio hecho de algodón, podremos estar seguro de que está libre de toda sustancia química que puede ser perjudicial para la piel y para la salud de nuestro pequeño.

De esta forma, vemos que los baberos hechos de algodón orgánico son muy suaves y cómodos para el bebé, ofreciendo la máxima transpiración para garantizar el cuidado de su piel. Además, gracias a esta suavidad y textura del algodón orgánico no se producirá ningún tipo de picor o de roce en la piel de nuestro hijo.

Así, si queremos encontrar estos baberos de algodón realizados por la industria algodonera, no hay nada mejor como hacerlo a través, una tienda online especialista en todo tipo de ropa y accesorios para bebés donde podremos encontrar toda la ropa que buscamos.

4 Consejos para vender tu coche de segunda mano

Si te acercas a una tienda de coches de ocasión galicia para vender tu vehículo debes de saber que este va a ser valorado en base a los siguientes aspectos:

-Su edad. Aquí no tienes nada que hacer. El coche tiene la edad que tiene y no se puede modificar.

-Los kilómetros. Otro punto en el que no puedes o no debes intervenir en absoluto.

-El estado de su motor. Esto es importante, porque aquí sí tienes tu parte de responsabilidad.

-El estado del vehículo en general. Algo que también está en tus manos cambiar.

No obstante, hay cosas que vale la pena hacer y otras que no, por eso te vamos a dar cuatro consejos para que logres el mejor precio para tu coche y consigas el máximo de beneficios:

1) Revisa el motor y realiza pequeños arreglos que puedan mejorarlo. Si tu coche tiene una avería seria en la que tengas que invertir mucho dinero posiblemente no te merezca la pena arreglarlo. Pero hay pequeños detalles que ayudarán a dar una buena impresión y a que de imagen de coche bien cuidado, como tener el aceite a punto o el motor limpio.

2) Repara pequeños arañazos, pero no pintes el coche. Si la pintura tiene algunos arañazos puedes repararlos y pulir la pintura para que tenga un aspecto brillante y muy atractivo. También puedes arreglar pequeñas abolladuras que no supongan mucha inversión. Pintar el coche no suele ser una buena idea, porque a ti te va a salir caro hacerlo y la cantidad de más que te puedan pagar por tu coche ni se acercará al gasto que te ha ocasionado.

3) Limpia y cuida el interior. Antes de llevar el coche a tasar limpia bien el interior, ponle alfombrillas nuevas y asegúrate de que está impecable. No olvides limpiar también las guanteras, las manillas y los botones. Todo esto dará una grata impresión del coche y se percibirá como mucho más cuidado. Y no te costará prácticamente nada hacerlo.

4) Ten los papeles en orden y si tienes facturas de los cambios de aceite y de algunos arreglos, como cambios de frenos o similares, llévalos también. De este modo verán que el vehículo ha tenido un buen mantenimiento y que hay piezas nuevas en el mismo. Muestra también los extras que puedas haber aportado al coche, como una radio de mayor calidad.